Лотосовий Пульс і Слонячий Поступ
Відчуйте ніжність лотоса й силу слонячого кроку в кожній асані.
Відчуйте ніжність лотоса й силу слонячого кроку в кожній асані.
Поєднуємо плавний рух лотоса з потужною стабільністю, як у поступу слона.
Вправи спрямовані на розвиток внутрішнього балансу й витривалості.
Підходить для всіх, хто прагне поєднати ніжність і силу.
Шість вправ, що розкриють гнучкість і силу одночасно.
Ніжні розкриття грудей у такт диханню.
Повільні, стабільні присідання для зміцнення ніг.
Кругові нахили для відкриття тазу й спини.
Плавні бічні нахили для розтягнення корпусу.
Статичні асани для медитації й спокою розуму.
Тривалі стійки для розвитку внутрішньої сили.
Інноваційна програма, досвідчені інструктори та особисте супроводження.
Комплекс для м’якого розкриття тіла.
Статичні вправи для загартування волі.
Медитації та дихальні практики для фокусу.
Залиште контакти — і ми допоможемо вам знайти баланс лотоса й силу слона.
